Iyengarjoogan intensiivikurssi Lauttasaaressa. Käymme kurssin aikana läp koko kehon kokonaisvaltaisen harjoituksen muodossa. Aloitamme tekemällä tilaa ja avaten kehoa ja etenemme siitä intensiivisempään seisomaharjoitukseen ja valmistelemme kehoa inversioihin (ylösalaisinasennot), joista on harjoittelemme eri versioita, jokaiselle sopivalla tavalla. Päätämme harjoituksen rahottaviin eteentaivutuksiin ja loppurentoutukseen. Tämä kurssi edellyttää aiempaa joogakokemusta. 55 eur/hlö (sis. alv. 14 %). Ilmot https://www.yoga4u.fi/varaa-joogatunti. Lisätiedot www.yoga4u.fi / whatsup 0445541481 tai sirkku@yoga4u.fi